课前准备与活动说明
🎤 分享人：学长刚蝈 ｜ 生财有术航海家·传术师
Hello! 认识一下
请每位参与者用一句话介绍自己：
第一步——先让网络通起来
ChatGPT、Claude 等主流 AI 服务的服务器位于海外
国内直接访问会连接失败或超时
通过代理（科学上网工具）来访问
💡 通俗理解：代理就像一个"网络中转站"，你的请求先发到中转站，再帮你访问目标网站
ping google.com
curl -I https://chatgpt.com适合有基础的用户
chatgpt.com推荐新手使用
ipinfo.io验证代理是否生效
| 问题 | 解决方案 |
|---|---|
| 开了代理还是打不开 | 检查代理是否选择了"系统代理"或"TUN 模式" |
| 网速很慢 | 尝试切换其他节点/线路 |
| 时好时坏 | 可能是节点不稳定，换一个试试 |
| 手机能用电脑不行 | 电脑和手机的代理是独立配置的 |
💡 常见代理工具：Clash / Clash Verge（桌面端）· Shadowrocket（iOS）· V2rayNG（Android）· 各机场客户端
ChatGPT——你的第一个 AI 助手
OpenAI 公司开发，可以进行自然语言对话
回答问题、写文章、翻译、编程、分析数据……
月活跃用户超过 2 亿
https://chatgpt.com| 功能 | 免费版（GPT-4o mini） | Plus（$20/月） |
|---|---|---|
| 基础对话 | ✅ | ✅ |
| GPT-4o 模型 | 有限次数 | 更多次数 |
| 文件上传 | ✅ | ✅ |
| 联网搜索 | ✅ | ✅ |
| DALL-E 绘图 | 有限 | 更多 |
| 高级数据分析 | ✅ | ✅ |
💡 日常使用免费版完全够用，需要更强模型或更高频使用时再考虑 Plus
chatgpt.com/downloadAlt+SpaceCodex——AI 帮你写代码、做项目
OpenAI 官方推出的 AI 编程智能体
基于 codex-1 模型（专为编程优化的 o3 变体）
不是聊天框，是能自主执行任务的 AI Agent
自动写代码、运行、调试，直到完成任务
给主题和模板，一次生成几十篇
描述想要的网站，自动生成代码
上传 Excel/CSV，生成图表报告
生成文案、分镜头脚本
写爬虫、批量处理文件
| ChatGPT | Codex | Claude Code | |
|---|---|---|---|
| 形态 | 对话聊天 | 云端 Agent | 终端命令行 |
| 编码能力 | 基础 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 自主执行 | ❌ | ✅ 云端沙箱 | ✅ 本地执行 |
| 适合谁 | 所有人 | 有明确任务的人 | 开发者 |
需要 ChatGPT Plus 或 Pro 订阅 · 访问 https://chatgpt.com/codex
https://chatgpt.com/codexClaude Code——终端里的 AI 编程高手
Anthropic 公司推出的命令行 AI 编程工具
安装在自己的电脑上，直接在终端运行
可以读写本地文件、执行命令、操作项目
基于 Claude Opus 4 / Sonnet 4，编程能力极强
安装 Node.js 18+（nodejs.org）· 注册 Anthropic 账号（console.anthropic.com）
# 1. 安装 Claude Code（在终端中运行）
npm install -g @anthropic-ai/claude-code
# 2. 启动 Claude Code
claude
# 3. 首次使用会提示你登录 Anthropic 账号
# 按照提示在浏览器中完成授权即可# 进入你的项目文件夹
cd my-project
# 启动 Claude Code
claude
# 然后用自然语言对话：
# > 帮我看看这个项目有什么 Bug
# > 给 main.py 添加一个日志功能
# > 把这个项目的 README 写一下Obsidian——你的 AI 时代知识库
免费、本地优先的笔记软件
笔记以 Markdown 纯文本保存在本地
支持双向链接、知识图谱、插件系统
被称为"第二大脑"，整理 AI 学习笔记
https://obsidian.md.exe 安装包.dmg，拖入 ApplicationsAI学习笔记设置 → Appearance → Language → 中文（简体）→ Restart
让你的笔记在电脑和手机之间无缝同步
| iCloud | 坚果云 | Obsidian Sync | |
|---|---|---|---|
| 价格 | 免费（5GB） | 免费（1GB/月上传） | $4/月 |
| 苹果设备 | ✅ 完美 | ✅ 可用 | ✅ 完美 |
| 安卓设备 | ❌ | ✅ 完美 | ✅ 完美 |
| Windows | ⚠️ 需 iCloud 客户端 | ✅ 完美 | ✅ 完美 |
| 稳定性 | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 隐私 | 一般 | 一般 | 端到端加密 |
用 Codex 批量创作——文章、视频、网站
为公众号/博客批量生成 10 篇关于"AI 工具推荐"的文章
生成 10 篇中文文章
每篇 800-1200 字
Markdown 格式
自动生成 index.html
3 分钟的 AI 工具介绍视频脚本
主题 + 时长 + 结构
旁白 + 画面建议 + 时长
分镜头脚本 CSV
活动报名页面，纯 HTML + CSS + JS
单页面设计
响应式适配
蓝紫色渐变主题
上传 Excel，生成分析图表
描述规则，生成网页小游戏
制作活动宣传页面
批量生成个性化邮件
结合 Obsidian 自动整理笔记
⚠️ 注意事项：Codex 生成内容需人工审核 · 提示词越具体越好 · 可以继续对话迭代优化 · 注意版权问题
回顾与答疑
任何关于今天内容的问题都可以提出来！
⚠️ 请在活动前完成以下准备，确保活动当天顺利实操
| 序号 | 准备事项 | 说明 |
|---|---|---|
| 1 | 🌐 网络工具 | 提前安装并测试好代理工具，确保能访问 chatgpt.com |
| 2 | 💬 ChatGPT 账号 | 提前注册好 ChatGPT 账号（网页版即可） |
| 3 | 📒 Obsidian | 提前下载安装 Obsidian（obsidian.md） |
| 4 | 💻 笔记本电脑 | 请自带笔记本电脑参加活动（Mac 或 Windows 均可） |
| 5 | 🔌 充电器 | 4 小时活动，请带好充电器 |
| 6 | 🖱 鼠标（可选） | 实操环节鼠标会更方便 |
苏州 AI 新手局
让我们一起拥抱 AI 时代 🚀
课件版本：v1.0 | 2025年6月